Bize Ulaşın 0 (232) 854 1 854

Ayrancılar (Havaalanına 10 km) / İzmir İletişim

  • tr
Ağu 27

Sigarayı bıraktıktan sonra vucudumuzda neler değişiyor ?

Sigarayı bıraktıktan sonra vucudumuzda neler değişiyor ?

Her sigarada vücut için zehirli, tahriş edici, kanser yapıcı veyahut kanserin ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı 4000’den fazla kimyevi madde (katran dahil) mevcut. Bunlardan en az 81’inin direk kansere kapı araladığı kanıtlanmış. Öyle ki akciğer kanserine bağlı ölümlerin yüzde 90’ının nedeni, sigara!

Ayrı olarak sigara içenlerde; ağız, dil, dudak, gırtlak, yemek borusu, pankreas, mesane, böbrek, prostat ve rahim ağzı kanseri rizikosu 30 kat artıyor. Sigara içenlerde kalp krizi geçirme rizikosu ise 10 kat yükseliyor. Bunların yanı sıra, beyin damar hastalıkları ve felç rizikosu de sigara hasebiyle artıyor.Sigara üreme sıhhatini da negatif etkiliyor.

Mesela kadınlarda düşük yapma, erken doğum ile infertilite; erkeklerde de infertilite ve erektildisfonksiyona kapı aralayabiliyor. Dolayısıyla sıhhatli yaşamak için sigarayı bırakmak koşul. Üstelik bu zarar veren alışkanlığınızdan kurtulduktan yalnızca 20 dakika sonra vücudunuzda pozitif değişimler yaşanmaya başlıyor! Göğüs Hastalıkları Uzmanımız, sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzun verdiği reaksiyonları anlattı.

20 dakika sonra: Nabız normale dönüyor

Normalde nabzımız dakikada 80-100 sefer atıyor. Ancak sigara içen kişilerde nabız atım sayısı 100 ve üzeri olabiliyor. Bunun neticeninde da yüksek tansiyon gibi son derece ehemmiyetli meseleler gelişebiliyor. Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonraise kan basıncı ile vücut ısısı ve nabıznormale dönüyor. Hipertansiyon hastalarında da tansiyon normal hudutlara yaklaşıyor.

24-72 saat içinde: Baş ağrısı ve halsizlik meselesi azalıyor

Sigara içenlerde, bilhassa KOAH hastalarında,kanda fazlakarbonmonoksit gazı birikiyor. Vücut bunu kompanse etmek için de daha fazla kan yapımına ihtiyaç duyuyor. Bunun neticeninde belirli kan hücrelerinde vücudu rahatsız eden bir yükselme oluyor. Bu da baş ağrısı, soluk darlığı, halsizlik ve sersemlikhissi yaratıyor. Sigarayı bıraktığımızda kanda karbonmonoksit gazı hızla azaldığı için bu yakınmalar da hızla azalıp, kayboluyor.

2- 12 hafta sonra:

• Öksürüğün şiddeti hafifliyor

• Sigarayı bıraktıktan 2-12 hafta sonra, öksürük varsa şiddeti azalıyor ve 3 ay içinde kayboluyor.

• Balgam meselesi 2 haftadayarı yarıya azalıyor.

• Güç kapasitesi artıyor.Bu sayede daha hızlı koşabilir, daha uzun yürüyüşler yapabilir,hareket ettiğinizde soluğunuz darlığı meselesi yaşamazsınız.

• Soluk alıp vermeniz kolaylaşıyor.

• Koku ve tat alma duyularınız iyileşiyor.

• Bağışıklık sistemi güçlenmeye başlıyor.

• Diş ve parmaklardaki sarı lekeler kayboluyor.

12 ay sonra: Kalp krizi rizikosu yarı yarıya azalıyor

• Kalp krizi geçirme rizikonuz ilk günlerden itibaren azalmaya başlıyor. Bir sene nihayetinde riziko yüzde 50 gibi yüksek bir oranda azalıyor.

• Beyin kanaması ve bacaklardaki damar hastalığı (Buerger )rizikosu yüzde 30-50 oranında düşüyor.

• KOAH ve kronik bronşitgibi solunum yetmezliğine sebep olabilen akciğer hastalıklarının ortaya çıkması önleniyor, varsa ilerlemesi duruyor.

5 sene sonra: Kanser hastalıklarında risk yüzde 50 azalıyor

• Sigara; ağız, gırtlak, yemek borusu ve idrar torbası kanserlerinin oluşmasında en ehemmiyetli risk etmeni. Sigara bırakıldıktan 5 yıl sonra ağız, gırtlak, yemek borusu ve idrar torbası kanseri riski yüzde 50 oranında azalıyor.

• Sigara akciğer kanserinin birinci nedeni olarak nitelendiriliyor. Özellikle akciğer, kalp, solunum hastalıkları ve beyin-damar hastalıklarında da ilk sıralarda yer alan risk etmenini oluşturuyor. 5 yıl sonra bu hastalık riski yüzde 50 azalıyor.

10-15 yıl sonra: Felç riski sigara içmeyenlerle aynı düzeye düşüyor

• Felç olma riski hiç sigara içmemiş kişilerle aynı düzeye iniyor.

• Akciğer kanseri, ağız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası, böbrek ile pankreas kanseri riski azalmaya devam ediyor.

• 15.yılda kalp koroner damar hastalığı ve kalp krizi riski hiç içmeyenlerle aynıdüzeye iniyor.

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz